Persoonlijke welzijnscoaching

Thuiskomen bij jezelf

Gedragen door Metta

Bij Metta Energy Coaching is persoonlijke welzijnscoaching geen standaardtraject, maar een liefdevolle reis naar binnen. Een op maat gemaakte begeleiding die je ondersteunt om vanuit zachtheid, helderheid en bewustzijn te groeien, precies zoals jij dat nodig hebt.

De basis van dit traject is Metta: liefdevolle aandacht. Deze eeuwenoude boeddhistische kwaliteit nodigt je uit om jezelf te benaderen met compassie, zonder oordeel. Vanuit die innerlijke ruimte ontstaat er iets bijzonders, een veilige bedding waarin transformatie op een dieper niveau kan plaatsvinden.

We richten ons op wat jou beweegt én tegenhoudt: of dat nu gaat over balans tussen werk en privé, het hervinden van je energie, het versterken van je zelfvertrouwen, of het volgen van je zielsmissie. Alles is welkom. Alles mag er zijn.

Via verdiepende gesprekken, intuïtieve oefeningen, meditatieve momenten en praktische inzichten breng je jouw innerlijke wereld in beweging. Je krijgt helder zicht op patronen, overtuigingen en verlangens – en leert hoe je vanuit bewustzijn keuzes kunt maken die echt bij jou passen.

Deze coaching is niet gericht op ‘snelle oplossingen’, maar op duurzame innerlijke verandering. Je leert leven in verbinding met je eigen energie, je intuïtie en je hart. Vanuit rust, richting en vertrouwen.

Helende meditaties zijn meditatievormen die gericht zijn op fysieke, emotionele en spirituele genezing. Ze helpen stress verminderen, het zelfherstellend vermogen van het lichaam activeren en innerlijke balans bevorderen.

Vaak worden ademhalingstechnieken, visualisaties, affirmaties of energie-oefeningen gebruikt. Veelvoorkomende vormen zijn mindfulness, geleide meditaties en chakra-healing.

Natuurlijk bied ik ook een speciale Metta-meditatie aan. Deze geleide meditatie verhoogt je vergevingsgezindheid ten opzichte van jezelf en anderen met als doel meer innerlijke rust, balans, zelfliefde en mentale stabiliteit te verkrijgen.

Voel je je vastgelopen, uitgeput of uit balans? Heb je soms het gevoel dat je niet écht wordt begrepen? Dan ben je van harte welkom voor een losse sessie, precies wanneer jij daar behoefte aan hebt.

Met deze sessies werken we niet met vaste plannen of strakke structuren. In plaats daarvan stemmen we elke sessie af op jouw energie, jouw vragen en jouw ritme. Vanuit liefdevolle aandacht (Metta) kijken we samen wat op dat moment nodig is. Zowel fysiek, mentaal én spiritueel.

We plannen stap voor stap, zonder druk. Jij bepaalt het tempo, ik bied de bedding. Of je nu wekelijks, maandelijks of intuïtief een sessie wilt inplannen, alles is mogelijk, zolang het goed voelt voor jou.

Wat kun je verwachten?

• Diepgaande, intuïtieve gesprekken die helderheid en inzicht brengen

• Praktische handvatten voor meer rust, energie en innerlijke balans

• Ruimte voor jouw verhaal – zonder oordeel, in volledige aanwezigheid

• Een veilige plek om jezelf te ontmoeten, te helen en te groeien

• Begeleiding voor koppels die opnieuw verbinding willen vinden in hun relatie

Of je nu op zoek bent naar rust, richting, verbinding of verdieping, jij staat centraal. Samen creëren we een bedding waarin je mag landen, loslaten en opnieuw in je kracht kunt gaan staan.

Alles in het universum heeft een bepaalde energetische vibratie en bij getallen is dat niet anders. Elk getal (en elke letter) heeft een unieke trilling die een bepaalde invloed uitoefent op ons levensverhaal. Het is een oude metafysische wetenschap waar de wereldberoemde wiskundige Pythagoras een grondlegger van is. Een wetenschap die de mens een blauwdruk van zijn leven verschaft.
Numerologie is een van de nauwkeurigste en krachtigste zelfhulpinstrumenten waarover we vandaag de dag beschikken.

Numerologie is een hele mooie tool waarvan de exactheid me nog steeds bij elke analyse verbaasd. Toch is het voor mij in de praktijk vooral bedoeld om iemand extra inzichten te geven en te helpen als  leidraad als iemand nood heeft aan iets wat richting kan geven.